آشـــپزی برای کوچـــولوها
✿مجله اینترنتی کفشدوزکـ✿
آنچه که یک مادر نمونه باید بداند

بازدید : مرتبه
تاريخ : دوشنبه 30 دی 1392

سلام:

به " مجله ی اینترنتی کفشدوزک" خوش آمدید.

دوستانی که مایل به تبادل لینک هستید، "مجله اینترنتی کفشدوزک" رو لینک کنید و بعد در قسمت نظرات اعلام کنید تا شما رو لینک کنیم.

***

 

تماس با ما 



موضوع :
ارسال توسط قاصــــــدك
بازدید : 1791 مرتبه
تاريخ : شنبه 20 اسفند 1390

 

 

مي توان برنامه غذايي متنوعي براي كودك فراهم كرد تا كليه نيازهاي غذايي او تامين گردد. هر وعده غذايي مي تواند شامل يكي از پيشنهادات زير باشد:



ادامه مطلب...
موضوع : آشـــپزی برای کوچـــولوها
ارسال توسط مامان طاها
بازدید : 1001 مرتبه
تاريخ : سه شنبه 16 اسفند 1390
ارسال توسط مامان طاها
بازدید : 1169 مرتبه
تاريخ : پنجشنبه 27 بهمن 1390
ارسال توسط قاصــــــدك
بازدید : 856 مرتبه
تاريخ : پنجشنبه 20 بهمن 1390

مواد لازم:
شکر=1 لیوان
کره=نصف لیوان
تخم مرغ=2 عدد
آرد=1 لیوان و نصف
پکینگ پودر=2 قاشق غذاخوری
شیر=نصف لیوان
مواد لازم برای کرم:
کره=4/1 لیوان
پودر کاکائو=نصف لیوان
شیر=3/1 لیوان
وانیل=1 قاشق مرباخوری
پودر شکر=3 لیوان
طرز تهیه:
ابتدا شکر و کره و تخم مرغ را با هم مخلوط کرده،سپس آرد و پکینگ پودر و شیر را به آن اضافه می کنیم.در صورتیکه بخواهیم کیک شکلاتی بشود پودر کاکائو را هم به آن اضافه می کنیم.مایه را در ظرف های مخصوص کاپ کیک که قبلا چرب کرده ایم می ریزیم و در فر با درجه حرارت 170 درجه سانتیگراد به مدت 30 تا 45 دقیقه می گذاریم تا کیک بپزد.
طرز تهیه کرم:
کره و پودر کاکائو را با همزن خوب مخلوط کرده سپس شیر و وانیل و شکر نرم شده را به آن اضافه می کنیم.بعد از اینکه کیک سرد شد،کرم روی روی آن ریخته و در یخچال می گذاریم تا کمی خنک شود.



موضوع : آشـــپزی برای کوچـــولوها
ارسال توسط قاصــــــدك
بازدید : 890 مرتبه
تاريخ : سه شنبه 11 بهمن 1390

بچه ها عاشق غذاهاي فرمدار هستند.کتلت هم يکي از اين غذاهاست که به خاطر داشتن ترکيب کاملي از مواد غذايي يک غذاي کامل محسوب ميشود. ترکيب گوشت، پياز، آرد گندم، سيب زميني و تخم مرغ کتلت را تبديل به غذايي ميکند که تقريبا تمام گروه ها در آن حضور دارند. اين غذاي سالم و پر انرژي را ميتوانيد به شکل ساندويچ همراه با بچه ها به مدرسه بفرستيد.



ادامه مطلب...
موضوع : آشـــپزی برای کوچـــولوها
ارسال توسط قاصــــــدك
بازدید : 1860 مرتبه
تاريخ : يکشنبه 6 آذر 1390

مواد لازم:

           گوشت                      30 گرم معادل 1 تكه خورشتي

          لوبيا سفيد وكشاورزي     10 گرم معادل 1 قاشق غذاخوري

          گندم نيم كوب               10 گرم معادل 1 قاشق غذاخوري

          پياز                           5 گرم معادل يك چهارم پياز كوچك

          سيب زميني                 50 گرم معادل 1 عدد كوچك

         كره                            10 گرم معادل 1 قاشق مرباخوري پر

 

 



ادامه مطلب...
موضوع : آشـــپزی برای کوچـــولوها
ارسال توسط قاصــــــدك
بازدید : 1121 مرتبه
تاريخ : شنبه 5 آذر 1390

مواد لازم:

         گوشت چرخ كرده گوسفند                 20 گرم معادل 1 قاشق غذاخوري

         لوبيا وعدس                                 10 گرم معادل 1 قاشق غذاخوري

         برنج                                          10 گرم معادل 1 قاشق غذاخوري

         پياز                                           5 گرم معادل يك چهارم پياز كوچك

        سبزي (جعفري,شويد, گشنيزريزشده)    5 گرم معادل 1 قاشق غذاخوري

        كره                                            5 گرم معادل نصف قاشق مرباخوري



ادامه مطلب...
موضوع : آشـــپزی برای کوچـــولوها
ارسال توسط قاصــــــدك
بازدید : 945 مرتبه
تاريخ : سه شنبه 1 آذر 1390

موادلازم:

         ماهيچه                        30 گرم معادل يك تكه متوسط خورشتي

         برنج                           40 گرم معادل 4 قاشق غذاخوري يا يك استكان كوچك

         پياز                             5 گرم معادل يك چهارم پياز كوچك

         كره                             10 گرم معادل 1 قاشق مرباخوري پر(هنگام طبخ غذا)

         كره                             5 گرم معادل نصف قاشق مرباخوري( هنگام خوردن غذا)



ادامه مطلب...
موضوع : آشـــپزی برای کوچـــولوها
ارسال توسط قاصــــــدك
بازدید : 1192 مرتبه
تاريخ : شنبه 28 آبان 1390

موادلازم:

         ماكاروني                      40 گرم (يك دسته كوچك)

        گوشت چرخ كرده             30 گرم معادل 1 قاشق غذاخوري

        پياز                              10 گرم معادل نصف پيازكوچك

       گوجه فرنگي                    90 گرم معادل يك گوجه فرنگي متوسط يا

                                           سه عدد گوجه فرنگي كوچك

       كره                               10 گرم معادل 1 قاشق مرباخوري پر(هنگام طبخ غذا)

       كره                               5 گرم معادل نصف قاشق مرباخوري(هنگام خوردن غذا)



ادامه مطلب...
موضوع : آشـــپزی برای کوچـــولوها
ارسال توسط قاصــــــدك
بازدید : 875 مرتبه
تاريخ : جمعه 13 آبان 1390
 

مواد لازم:

          گوشت گوسفند يا مرغ            30 گرم

          برنج                                20 گرم معادل 2 قاشق غذاخوري

          پياز                                  5 گرم معادل يك چهارم پياز كوچك

          شكر                                 4 گرم معادل 1 قاشق مرباخوري

          كره                                  10 گرم معادل 1 قاشق مرباخوري پر



ادامه مطلب...
موضوع : آشـــپزی برای کوچـــولوها
ارسال توسط قاصــــــدك
صفحه قبل 1 2 صفحه بعد

آرشیو مطالب
پيوند هاي روزانه
امکانات جانبی
POWERED BY
NiniWeblog.com