✿مجله اینترنتی کفشدوزکـ✿

چه‌جوري بگم من باردارم؟!

توصيه‌هايي به خانم‌هايي که مي‌خواهند باردار شدن‌شان را به همسر، والدين و فرزندان‌شان اطلاع بدهند. قاعدگي شما عقب‌افتاده و براي مطلع شدن از اين موضوع که بارداريد يا خير آزمايش خون داده‌ايد؟ اجازه بدهيد حدس بزنم: اگر شما به آزمايشگاه برويد و ببينيد که جواب آزمايش مثبت است فوق‌العاده خوشحال مي‌شويد، ضربان قلب‌تان تند مي‌شود، لبخند به لب‌تان مي‌نشيند و دوست داريد اين خبر را به هر کسي که مي‌شناسيد زودتر اطلاع بدهيد.   اما کمي صبر کنيد! خبر بارداري را به اطرافيان دادن کار مهمي است. همه خانم‌ها به يک شکل اين کار را انجام نمي‌دهند. بعضي‌ها تا خبر را مي&zwn...
26 اسفند 1391

مهارت هایی برای حفظ آرامش در دوران بارداری

  خراسان ؛ معمولاً زنانی که از حمایت های خانوادگی و اجتماعی کمتری برخوردار هستند یا ارتباطات اجتماعی آنان کمتر است و همچنین کسانی که از قبل افراد مضطربی بوده اند امکان دارد نوسانات روحی بیشتری را در دوران بارداری تجربه کنند.فراموش نکنیم که حفظ آرامش و روحیه مثبت در دوران بارداری، علاوه بر این که نقش مهمی در سلامت مادر و جنین دارد تاثیر زیادی نیز در کاهش تهوع، استفراغ، نفخ، سوزش سردل، ویار و ... دارد. اطمینان نداشتن از مناسب بودن زمان بارداری ممکن است زنان در اوایل دوران بارداری، دچار شک و تردید شوند که آیا حاملگی در مقطع زمانی کنونی صحیح بوده است یا نه. بسیاری از زنان اظهار می دارند که آمادگی بارداری را نداشته اند یا کاش دیرتر ب...
6 اسفند 1391

تغییر، به روش مامان‌های باردار

  این گزارش یک راهنماست برای همه خانم‌های بارداری که در انتظار تولد یک نوزاد کوچولو هستند. یک راهنما که به شما می‌گوید چطور در دوران بارداری زیبایی ظاهری‌تان را حفظ کنید؛ از روش‌های درست کردن مو‌‌های‌تان گرفته تا ترفندهای آرایش‌کردن و انتخاب لباس. یادتان باشد نباید در دوران بارداری زیبایی ظاهری‌تان را به خاطر زیبایی حس مادرانه فراموش کنید. فقط کافی است سراغ روش‌های مطمئن و کمی متفاوت‌تر بروید. خیال‌تان راحت باشد، قرار نیست سال‌نوی امسال را بدون تغییر سپری کنید!  چطور بدون رنگ به مو‌های‌تان تنوع بدهید؟   بعضی از پزشکان می&z...
2 اسفند 1391

کمتر از 3 سال.هرگز! بیشتر از 5 سال.ممنوع!

  فاصله را رعايت كنيد   فاصله سني بين كودك اول و دوم دغدغه ذهني اغلب پدر و مادران جواني است كه خيال دارند لذت دوباره پدر و مادر شدن را تجربه كنند. اين فاصله سني علاوه بر اين‌كه مي‌تواند شيوه تربيتي والدين را تحت تاثير قرار بدهد بر روابط بچه‌ها نيز تاثيرگذار است. «حکیمه قادری» کارشناس ارشد روانشناسی و مشاور کودکان فاصله سني 3 تا 5 سال را به همه پدر و مادران جوان توصيه مي‌كند چرا كه معتقد است كم بودن اين فاصله سني همان‌قدر دردسرساز است كه زياد بودن آن.  براي دانستن چون و چراي اين توصيه در اين گزارش همراه ما باشيد.       وقتي هم‌سن بچه‌هاي‌تان ...
29 بهمن 1391

وضعیت جنین شما چگونه است؟

  سر جنین بالاست یا پایین؟ این سوالی است که از ماه هشتم بارداری به بعد معمولا برای تمام خانم‌های باردار پیش می‌آید و در هر سونوگرافی پزشک سعی می‌کند .... سر جنین بالاست یا پایین؟ این سوالی است که از ماه هشتم بارداری به بعد معمولا برای تمام خانم‌های باردار پیش می‌آید و در هر سونوگرافی پزشک سعی می‌کند آن را مورد بررسی قرار دهد. اما می‌دانید این موضوع چه اهمیتی دارد و در صورتی که وضعیت جنین آن‌گونه که باید، نباشد، چه می‌تواند کرد؟ تشخیص وضعیت جنین و اهمیت آن به کمک سونوگرافی دیگر هیچ رمز و رازی در رابطه با چگونگی زندگی جنین در رحم باقی نمانده است. تنها مسئله‌ای که هنوز علت آن کام...
25 بهمن 1391

درمان سرماخوردگي به روش طبيعي در بارداري

  در ابتدا باید زنان باردار مراقب باشند تا مبتلا به آنفلونزا و سرماخورد گی نشوند زیرا که پیشگیری بسیار راحت تر از درمان است. مصرف ميوه و سبزيجات تازه به مقدار زياد و غلات كامل. اين دسته از غذاها به بدن شما مواد معدني و ويتامين هاي آنتي اكسيدان از قبيل ويتامين سي را مي رسانند و به كشتن عفونتها در بدن كمك مي كنند.   خوردن آب، آبميوه و چاي هاي گياهي ، باعث بهبود حجم ويتامين و مواد معدني در بدن است. سعي كنيد ميزان مصرف كافئين و نوشيدني هاي شيرين را در دوران بارداري محدود كنيد . زماني احساس مي كنيد نياز است، استراحت كرده تا ميزان استرس را تا جايي كه ممكن است به حداقل برسانيد. نرمش هاي سبك انجام دهيد. اي...
25 بهمن 1391

بیماری که از دوران جنینی قابل پیشگیری است!!!

توهمات شنیداری شایع‌ترین نوع توهم در بیماران اسکیزوفرنیک می‌باشد و به صورت یک یا چند صدا یا به شکل جملات و عبارات مختلف شنیده می‌شود...   کولین یک ماده مغذی حیاتی و مشابه ویتامین B بوده که در ماهیچه، ماهی، مغزها و تخم مرغ یافت می شود. در برخی متون از کولین به عنوان شبه ویتامین B نام برده شده است. بر اساس تحقیقات، استفاده از مکمل کولین در سه ماهه دوم و سوم بارداری و همچنین اوایل دوران نوزادی، موجب کاهش خطر ابتلا به اسکیزوفرنی می شود. این یافته ها از دو جهت حایز اهمیت هستند، یکی در خصوص اثر درمانی بالقوه کولین و دیگری استراتژی هدف قرار دادن شاخص های اسکیزوفرنی پیش از بروز این بیماری.کولین دارای نقش های متعددی...
25 بهمن 1391

دختر يا پسر؟ چه حق انتخابي داريم؟

  مادربزرگم هميشه ميگفت خرما و زعفران بخور تا فرزندت پسر شود. قديميها معمولا از طريق تغذيه تلاش ميکردند جنسيت فرزند خود را تعيين کنند. اما امروزه روشهاي متعددي براي اين منظور وجود دارد که کم و بيش موثرند. جنسيت به وسيله ۲ کروموزومي که از والدين به ارث مي رسد تعيين مي شود. دختران XX و پسران XY هستند. مادر تنها يک کروموزوم X به فرزندش مي دهد و اين کروموزم پدر است که جنسيت فرزند را تعيين مي کند. اگر اسپرماتوزوئيد انتخابي حامل کروموزوم Y باشد فرزند پسر و در غير اين صورت دختر مي شود. سميه عليزاده عواملي که شايد در تعيين جنسيت موثر باشند زمان نزديکي اسپرماتوزوئيدهاي حامل کروموزم x مقاوم و آرام هستند. برعکس اسپرماتوزوئيدهاي حاوي...
9 اسفند 1390

زايمان به روش سزارين براي نوزادان نارس گزينه مناسبي نيست

  به گزارش ساينس زايمان زود هنگام به روش سزارين در مادران كم سن مشكلات تنفسي در نوزادان را به دنبال دارد. تحقيقات اخير نشان مي دهد كه مشكلات تنفسي در نوزاداني كه به روش سزارين به دنيا مي‌آيند نسبت به نوزاداني كه به روش طبيعي به دنيا آمده‌اند به مراتب بيشتر است. اين مشكل زماني بيشتر رخ‌ مي‌نمايد كه مادر كم سن است و زايمان زودهنگام دارد. محققان در ادامه افزودند كه گاهي اوقات پزشك راه ديگري جز روش سزارين ندارد ولي هنگامي كه اين دو روش در موقعيت كاملاً برابر پيش رو قرار دارند روش طبيعي پيشنهاد مي‌شود. پژوهشگران بر اين باورند كه آموزش‌هاي قبل از زايمان بهترين روش در جلوگيري از تولد نو...
4 اسفند 1390

12 چيز كه بيش از همه در دوران بارداري از دست مي‌دهيد

   ١٢چيز كه بيش از همه در دوران بارداري از دست مي‌دهيد بارداري خوبي هاي زيادي دارد مثل توجه، انتظار، شادي احساس تكان خوردن بچه اما مشكلاتي هم در كار است مثل مراقبت مدام، مشكل در خواب و تغييراتي در بدن كه خيلي بيشتر از آن تكان هاي دوست داشتني است. به مدت نه ماه شما از لذت هاي روزانه‌اي كه هيچوقت كاملا قدرشان را نمي‌دانستيد)مگر حالا كه از شما گرفته شده) باز مي‌مانيد. حال اين حسرت يك فنجان ديگر قهوه باشد يا دلتنگي مايوسانه براي شلوار جين تفنگي تان، صدها مادر منتظر ديگر روزشماري مي‌كنند تا به محض تولد فرزندشان لباسهاي قبل از حاملگي را به تن كنند. در اينجا 12 مورد از چيزهايي كه  مادران آينده بيش از همه...
1 اسفند 1390