✿مجله اینترنتی کفشدوزکـ✿

كودكان و مسواك زدن

  براي پيشگيري از مشكلات بعدي در سلامت دندان هاي كودك بهتر است مسواك زدن را از همان زمان كه دندان ها شروع به رويش كردند، يعني حدود شش ماهگي، آغاز كنيد. براي اين كار، بهترين روش اين است كه او را روي پاي خود بنشانيد،سرش را كمي كج كنيد و روي آرنجتان بگذاريد و به آرامي، روي دندان هايش را بشوئيد. اين كار را مي توانيد دو بار در روز انجام دهيد.اگر با اين روش راحت نيست، ميتوانيدترتيبي بدهيد كه او دراز بكشد و سرش روي پاي شما بگذارد زيرا به هر حال از آرنج نرم تر است و بعد دندان هايش را بشوئيد.  ممكن است كودك بخواهد مسواك را بجود ويا با دستش آن را بگيرد.بگذاريد كنجكاوي اش را امتحان كند اما بعد مسواك را مجددا به داخل دهانش برگردانيد و ش...
29 دی 1390

خانم‌هاي باردار به جاي دو نفر نخورند!

معمولا گفته می‌شود مادر باردار باید به اندازه 2 نفر غذا بخورد، اما علم نشان داده است که این عقیده صحیح نیست. مادر باردار تنها به 100 تا 300 کالری انرژی بیشتر از قبل بارداری خود نیاز دارد. با این حال افزایش وزن در بارداری اجتناب ناپذیر است و با مقدار و سرعت مناسب به رشد بهتر جنین کمک می‌کند. کمتر از نیمی از کل وزن افزوده شده در بارداری مربوط به جنین، جفت و مایع آمنیوتیک است و باقی ناشی از افزایش بافت تولید مثلی، خون و ذخیره‌های مادر (بویژه چربی) است.   معمولا گفته می‌شود مادر باردار باید به اندازه 2 نفر غذا بخورد، اما علم نشان داده است که این عقیده صحیح نیست. مادر باردار تنها به 100 تا 300 کالری انرژی بیشتر ...
25 دی 1390

تعيين جنسيت به كمك علم تغذيه

روش انتخاب جنسیت فرزند با استفاده از رژیم غذایی با مطالعه روی حیوانات شروع شده است. یکی از محققان در این زمینه «دکتر استول کوسکی» است. این محقق موفق شد با استفاده از رژیم غذایی و افزودن بعضی از عناصر معدنی به رژیم غذایی تا 80 درصد موفقیت را در مورد نوع جنسیت دل خواه در گاو به دست آورد. او ایده این کار را از مطالعات پیشین که در سال 1993 میلادی ابتدا روی لارو کرم‌های دریایی و سپس روی لاروهای قورباغه انجام شده بود کسب کرد. روش انتخاب جنسیت فرزند با استفاده از رژیم غذایی با مطالعه روی حیوانات شروع شده است. یکی از محققان در این زمینه «دکتر استول کوسکی» است. این محقق موفق شد با استفاده از رژیم غذایی و افزودن بعضی از ع...
25 دی 1390

حقـه‌هاي دكوراسيون از نوع ريز ولي زيبا

هر كاري كه بكنيد باز هم اتاق بچه‌ها هميشه به‌هم ريخته است. بچه‌ها بازي مي‌كنند و به هم مي‌ريزند. غذا مي‌خورند و مي‌ريزند و مي‌پاشند. هيچ وقت هم دوست ندارند چيزي را مرتب كنند. براي اين‌كه كمتر اتاق فرزندتان به هم بريزد و مجبور نشويد مرتب و با صرف وقت زياد آن را رو به راه كنيد، اين راه‌ها را امتحان كنيد. هر كاري كه بكنيد باز هم اتاق بچه‌ها هميشه به‌هم ريخته است. بچه‌ها بازي مي‌كنند و به هم مي‌ريزند. غذا مي‌خورند و مي‌ريزند و مي‌پاشند. هيچ وقت هم دوست ندارند چيزي را مرتب كنند. براي اين‌كه كمتر اتاق فرزندتان به هم بريزد و مجبور نشويد مرتب و با صر...
30 آذر 1390

مناسب ترين زمان استفاده از تست هاي بارداري خانگي چه موقع است؟

اين مسئله بستگي به اين دارد كه از چه تستي استفاده مي كنيد.تمامي تست ها مقدار hCG (گنادوتروپين جفتي انسان)،كه به آن هورمون حاملگي هم گفته مي شود را در بدن اندازه مي گيرند.تست هاي خانگي مقدار اين هورمون در ادرار را اندازه گيري مي كنند.ميزان حساسيت يك تست حاملگي بر اساس ميلي واحد در هر ميلي ليتر(mIU/ml) نوشته مي شود و معمولا بين mIU/ml 10 تا mIU/ml40 است.هر چه اين عدد كمتر باشد آن تست حساس تر است و زود تر مي تواند بارداري را تشخيص دهد. اين مسئله بستگي به اين دارد كه از چه تستي استفاده مي كنيد.تمامي تست ها مقدار hCG (گنادوتروپين جفتي انسان)،كه به آن هورمون حاملگي هم گفته مي شود را در بدن اندازه مي گيرند.تست هاي خانگي مقدار اين هورمون در ادرار ر...
29 آذر 1390

چگونه فرزندانمان باهوش شوند؟

تمامي اطلاعاتي را كه در اينجا به آن اشاره خواهيم كرد، يافته‌هاي كليدي و تحقيقاتي در زمينه مغز و روانشناسي كودك است. داشتن يك كودك باهوش مزاياي بي‌شماري دارد. آنها به راحتي دوران مدرسه را طي مي‌كنند و موفق به دريافت بورس‌هاي تحصيلي مي‌شوند و شما به‌عنوان يك پدر يا مادر مي‌توانيد به آنها افتخار كنيد. آنها ممكن است به يك كار آفرين موفق و يا يك هنرمند تبديل شوند و بتوانند مشكلات اساسي و جدي جهان را حل كنند. اگر چه ژن در ميزان هوش كودك نقش مهمي دارد، اما عامل اصلي نيست و سرنوشت و تقدير كودك نمي‌تواند فقط به ژن او مربوط شود. اگر باردار هستيد و يا تصميم به باردار شدن داريد، مي‌توانيد اطلاعات ويژه‌اي...
27 آذر 1390

دانستنی های مفید در بارداری

  کافئین کافئین می تواند از جفت رد شده و بر روی قلب و تنفس جنین اثر بگذارد. بعضی تحقیقات نشان داده که نوشیدن بیش از حد مواد کافئین دار(مثل قهوه و نوشابه سیاه) می تواند باعث سقط جنین و تولد نوزاد کم وزن شود. اما برخی دیگر این نظریه را رد کرده اند. به همین دلیل پیشنهاد می شود که در سه ماهه اول بارداری، مقدار مصرف کافئین را کم کنید و در سه ماه دوم و سوم بارداری ، بیشتر از 2 لیوان نوشیدنی های کافئین دار مصرف نکنید. چای گیاهی گرچه چای گیاهی آرامش بخش است، اما بهتر است از پزشک خود راجع به مقدار مصرف آن بپرسید. یافته های کمی وجود دارد، مبنی بر این که چای گیاهی بر روی رشد جنین اثر دارد. روغن ها و شیرینی ها متاسفم که نمی ...
26 آذر 1390