✿مجله اینترنتی کفشدوزکـ✿

  سايزهاي:1/3-6/9-12/18(ماهه)-2-3/4-5/6 سال دور سر به سانتيمتر:40/42-42/44-44/46-(48/50-50/52-52/54) مواد لازم:نخ كامواي رنگ قرمز50-50-50-(50-100-100) گرم              نخ كامواي سفيد 50-50-50-(50-100-100) ميل سايز5 ميليمتر براي بدست آمدن مقياس22*17 با نخ دولا كه مربع 10*10 سانت بده. ميل قلاب بافي سايز5/4 ميليمتر براي بافت حاشيه نكته اضافه كردن دونه: براي اضافه كردن دونه به لبه بافت با ايجاد يك ژوته بايستي در رج بعد دونه رو از پشت ببافين تا ايجاد حفره نكنه. بافت كلاه ابتدا با روي گوشيهاي كلاه شروع مي كنيم.6-6-6-(6-6-7) دونه با نخ دولاي سفيد سايز 5 سر مي اندازي...

منصوره مصطفي‌زاده ورزش کردن در دوران بارداري، هزار و يک فايده دارد که فقط يکي از آن‌ها هم به گذراندن نيم ساعت وقت در روز مي‌ارزد. تنظيم فشار و قند خون در بارداري، خون‌رساني بهتر و در نتيجه رشد سالم‌تر جنين، تقويت عضلات رحم و شکم و کف لگن براي تحمل چند ماه بارداري، کم کردن عوارض بعد از بارداري و راحت‌تر کردن زايمان و بهبود بعد از آن، همگي با همين نيم ساعت ورزش در روز به دست مي‌آيند. کافي است يک بار به مادرهايي که حالا چند کيلو چربي اضافي در شکم‌شان دارند يا آن‌هايي که دچار انواع افتادگي‌ها در رحم و مثانه شده‌اند نگاه کنيد تا عبرت بگيريد و متنبه شويد! ورزش کردن در دوران بارداري، هزا...

هرچه فرزند اول هنگامي که فرزند دوم وارد مي شود بزرگتر باشد، عزل کمتري را احساس خواهد کرد و کمتر واکنش هاي تکانشي از خود نشان مي دهد. شواهدي داريم که نشان مي دهند   کودکان کوچکتر..... پيدايش تغييرات در زندگي افراد، پيامدهايي را به همراه دارد و تولد نوزاد کوچک در خانواده از اين امر مستثني نيست و ممکن است در روابط والدين با فرزند اول اختلال ايجاد کرده و باعث ايجاد تغييراتي در رفتار کودک شود. زماني که فرزند دوم متولد مي شود، ميزان اقتدار و قدرت فرزند ارشد خانواده کمتر شده و او به اجبار براي جلب توجه والدين و ارضاي نياز وابستگي، با عضو جديد خانواده رقابت مي کند. اکثر والدين نيز ناخواسته، به فرزند کوچک خود توجه بيشتري را معطوف مي ...

بچه ها عاشق غذاهاي فرمدار هستند.کتلت هم يکي از اين غذاهاست که به خاطر داشتن ترکيب کاملي از مواد غذايي يک غذاي کامل محسوب ميشود. ترکيب گوشت، پياز، آرد گندم، سيب زميني و تخم مرغ کتلت را تبديل به غذايي ميکند که تقريبا تمام گروه ها در آن حضور دارند. اين غذاي سالم و پر انرژي را ميتوانيد به شکل ساندويچ همراه با بچه ها به مدرسه بفرستيد. مواد لازم: گوشت چرخ کرده: 400 گرم سيب‌زميني پخته: 350 گرم پياز رنده شده: يک سوم ليوان آرد سوخاري: نصف ليوان آرد گندم: 2 قاشق غذاخوري زردچوبه: يک قاشق چاي‌خوري تخم‌مرغ: 2 عدد کوچک روش تهيه: ابتدا سيب زميني‌هاي پخته را با رنده ريز رنده مي‌کنيم. تمام مواد را با يکديگر مخل...

  زنان در دوران بارداري به مصرف برخي غذاها تمايل زيادي پيدا مي کنند. در برخي از مادران نيز ميل به خوردن تنقلات زياد مي شود. براي رشد سالم جنين لازم است مادر موادغذايي مغذي مصرف کند و در صورتي که ميل به تنقلات پيدا کرد، مي تواند تنقلات سالمي که در اين مطلب به نقل از سايت هلث نيوز ذکر شده است مصرف کند. *کراکرهاي سبوس دار؛ اين کراکرهاي کم کالري را که به آساني هم جذب مي شود، مي توان با مقداري عسل يا برشي از پنير کم چرب مصرف کرد. *ذرت بو داده؛ ذرت بو داده کم نمک را با پنير کم چرب استفاده کنيد. ذرت بو داده کم چرب، جزو تنقلات سالم به حساب مي آيد و روي وزن زن باردار تاثير نمي گذارد. *اسمودي ماست؛ اين خوراکي نه تنها سيرکننده است بلکه ...

دکتر داود لکستاني متخصص کودک آهن از جمله ريز مغذي هاي مهمي است که براي خون رساني، رشد و تکامل مغز استفاده مي شود. در دوره جنيني، هموگلوبين بدن از طريق خون مادر تامين مي شود و ذخيره آن تا ۶ ماهگي در بدن کودک باقي مي ماند. زمان استفاده از قطره آهن از ۶ ماهگي تا ۲۴ ماهگي است. شيرخواران آهن مورد نياز خود را به صورت قطره فروس سولفات دريافت مي کنند. يون هاي موجود در اين قطره در بزاق دهان حل شده و با رسوب و جذب سطحي روي دندان ها رنگ قهوه اي يا سياه روي دندان ها ايجاد مي کنند. دکتر داود لکستاني متخصص کودک آهن از جمله ريز مغذي هاي مهمي است که براي خون رساني، رشد و تکامل مغز استفاده مي شود. در دوره جنيني، هموگلوبين بدن از طريق خون مادر تامين ...

چند روش ايمن و موثر براي خوراندن دارو به کودکان کودکان بيشتر از نوجوانان نسبت به دارو‌ها حساسند و اگر در مقدار و اندازه اشتباه يا زمان نادرست به آن‌ها دارو داده شود مي‌تواند براي آن‌ها کاملا بي‌اثر يا حتي مضر باشد. پس به اين موارد ساده توجه کنيد تا از دارو‌ها بهترين نتيجه را بگيريد.  با يک متخصص يا دکتر داروساز مشورت کنيد در مورد دارويي که به کودک‌تان مي‌دهيد از دکتر داروساز سوال کنيد. اگر اين دارو توسط دکتر تجويز شده درباره اثر دارو و ايجاد حساسيت احتمالي آن سوال کنيد. بدانيد که چطور اثر خواهد کرد چه مدت بايد مصرف آن را ادامه داد و چنانچه يک دوره يا يک بار مصرف دارو را فراموش کرديد، چه ب...