خواص برنج

۰ خاصیت برنج
۱) برنج فاقد چربی، کلسترول،گلوتن وسدیمبوده و هضم آن بسیار آسان است.
۲) برنج قهوه ای خاصیت ضدالتهاب عصبی را دارد.

۳) برنج خواب را زیاد می کند.

۴) مصرف برنج تشنگی را برطرف می کند.

۵) رژیم برنج برای اختلالات کلیوی مفید است.

۶) خوردن برنج تحریکات معده و روده را کم می کند.

۷) برنج منبع غنی ای از پروتئین نیست اما کیفیت پروتئین آن از سایر غلات بالاتر است.

۸) مصرف برنج قهوه ای در کاهش بیماری های قلبی بسیار مفید است

۹) مصرف برنج (بدون نمک و روغن) موجب کاهش چربی خون و کاهش فشار خون می شود.

۱۰) سبوس برنج برای افزایش حرکات معده و روده و رفع یبوست بسیار مفید است.