✿مجله اینترنتی کفشدوزکـ✿

يك برنامه غذايي مناسب بايد كليه مواد مغدي ( مواد نشاسته اي، پروتئيني، چربي، ويتامين ها و املاح) را به نسبت هاي متعادل در اختيار كودك قرار دهد تا انرژي مورد نياز او كه معمولاً بر اساس يكصد كيلو كالري به ازاء هر كيلوگرم وزن بدن است تامين شود.   معمولاً 50% انرژي مورد نياز از مواد قندي ،‌30% از مواد چربي و حدود 20% از مواد پروتئيني به دست مي آيد. بديهي است بر حسب عادات مختلف غذايي و افزايش وزن كودك، نسبت هاي فوق بين 5 تا 10% قابل تغيير هستند. غداي كودكان يك تا دو ساله بايد كم حجم ولي مقوي و مناسب و شامل همه گروههاي غذايي باشد. مقدار غداي كودك مي تواند بر حسب اشتهاي او افزايش يابد. نبايد انتظار داشته باشيم كه كودكان...

      ...

پسرك من وقتی ازمدرسه برمی گرده، از اتفاقاتی كه افتاده حرفی نمی زنه ، باید كلی باهاش صحبت كنم و انواع ترفندها را بكار ببندم كه مثلاً بگوید، امروز تو مدرسه چی شد، یا تكلیف شبش چیه؟    آیا هنگامی که از فرزند خود درباره اتفاقات روزش در مدرسه سوال می کنید، احساس می کند که از او بازجویی می کنید؟ آیا شما می خواهید با زور از آن ها اطلاعات بگیرید؟ و...  اگر شما هم این مشكل را دارید، به ادامه مطلب توجه كنید. اگر برای سوال هایی مانند این که «امروز چه یاد گرفتی»،«تکلیف شب داری»، «دوست جدیدی پیدا کردی»با جواب کوتاهی مانند بله و خیر مواجه می شوید، جای نگرانی ندارد. نتایج بررسی ها ن...

به آقایان توصیه می‌کنیم که با همسر باردارتان رفتار خوبی داشته باشید و پرخاشگری نکنید. در دوران بارداری برای جنین‌اش کتاب شمس تبریزی را می‌خواند. او اشعار عارفانه و عاشقانه مولانا را انتخاب می‌کرد و چنان با شور و هیجان برای جنین‌اش شعر می‌خواند که گویی در مجلس شعرخوانی اهالی ادب نشسته است. آن جنین امروز پسربچه‌ای پر شر و شور است که اشعار شاعران بزرگ را به راحتی و باعلاقه حفظ می‌کند و می‌خواند. نمی‌دانم شعرخواندن این پسرک تا چه حد به شعرخوانی‌های مادرش در دوران بارداری ربط دارد ولی هر چه هست، بی‌تاثیر نبوده. یادم می‌آید مادر به اشعار مولانا اکتفا نمی‌کرد و برای ...

سقط عمدی در چه مواردی اتفاق می افتد؟ بروز سقط جنین در زنان اکثرا” به صورت خود به خودی اتفاق می افتد .مگر اینکه سقط به طور عمدی انجام شود. زمانی که سقط خود به خودی بدون استفاده از راههای دارویی یا مکانیکی برای تخلیه رحم صورت می گیرد به آن سقط خود به خودی اطلاق می شود. در این حالت پس از مرگ جنین در داخل رحم خونریزی در داخل بافت رحم اتفاق می افتد و تخم از دیواره رحم جدا می شود و انقباضات رحم را تحریک کرده که در نهایت منجر به دفع محصولات حاملگی می شود. در زنان باردار همه این مراحل ذکر شده در بالا به دنبال هم اتفاق نمی افتد و ممکن است هر زن در یکی از این مراحل متوقف شده و دچار خونریزی شود به همین دلیل سقط خود به خودی به موار...

  موادلازم :       آرد برنج               10 گرم معادل 1 قاشق غذاخوري پر      شكر                     4 گرم معادل 1 قاشق مرباخوري      شير                     210 گرم معادل 1 ليوان     بادام               ...

بسیاری از کودکان کوچکترا ز 3 سال که به درمانگاه ها و مطب های آورده می شوند، اگر از نظر رشد ونمو برسی گردند وزن، طول  قد و دور سر آنها کمتر از حالت طبیعی است. در بررس کلینیکی و پاراکلینیکی یافته ای که بیانگر وجود علل عضوی در آنها باشد، دیده نمی شود. درحقیقت این کودکان مبتلا به تأخیر رشد غیر عضوی Nonorganic Failure To Thrive (N.O.F.T.T) می باشند. آنچه در این کودکان جلب توجه می کند مشکلات رفتارهای تغذیه ای  بین والدین و کودک می باشد وعلت کمبود رشد آنها واکنشهایی است که کودککان برای به دست آوردن مهارتهای طبیعی در برابر پدر و مادر از خود نشان می دهند. برای بهتر روشن شدن مطلب مراحل تکامل کودکان از موقع تولد تا 36 ماهگی شرح داده می...

    صبحانه ( نان و پنير و گردو) نان 30 تا 40 گرم ( يک تا يک و نيم کف دست نان سنگک که داراي سبوس است ) + 15 تا 25 گرم پنير+ يک عدد مغز گردو+ در صورت تمايل چاي شيرين. ساعت 10: نصف ليوان شير و 1 عدد بيسکويت با آرد کامل+ 1 عدد ميوه ( يا نصف ليوان کمپوت ميوه که خود مادرتهيه کرده باشد ) ناهار چلوگوشت) 5 تا 10 قاشق غذاخوري برنج+ 30 تا 60 گرم گوشت گوسفند کاملاً پخته و له شده + نصف ليوان ماست چکيده + 1 کاسه سالاد کاملا ريز شده و مخلوط با سس مايونز ( آخر غذا) عصرانه: 1 عدد ميوه ( يا نصف ليوان آب ميوه) + 1 عدد خيار+ يک قاشق سوپخوري مغزهاي بادام، گردو و فندق. شام: ( خوراک مرغ) يک کف دست نان+ خوراک مرغ داراي 30 تا 60 گرم ( 3 تا 4...

    ...

پرورش روح گذشت و ایثار در فرزند یکی از آن تدابیر تربیتی مهم است که اثراتی بس فراوان در ابعاد متفاوت زندگی اکنون و آینده  کودک امروز و بزرگسال فردا دارد...   فرزندان، هر خوب و بدی را ابتدا از اولین خاستگاه تربیتی؛ یعنی خانواده می آموزند.پرورش روح گذشت و ایثار در فرزند یکی از آن تدابیر تربیتی مهم است که اثراتی بس فراوان در ابعاد متفاوت زندگی اکنون و آینده  کودک امروز و بزرگسال فردا دارد. پدر و مادر نیز از دیدن روحیه ی گذشت فرزندشان لذت خواهند برد؛ زیرا این فرزند محصول مرارتهای پرورش صحیح و رفتار پسندیده ی خودشان بوده است. نهادینه شدن روحیه بخشش و فداکاری باعث می شود  اندیشه کمک رسانی در اولویت ارزشمندیه...